Makanan yang Dihindari Dewi Hughes hingga Berhasil Pangkas Bobot 80 Kg

"Adakah diantara teman-teman yang punya kebiasaan buruk seperti saya di jaman dulu? 

Sering bilang, "ah saya mah dari kecil sudah gemuk keturunan gemuk, sudahlah pasrah aja!"

"Mau diet kaya apa pun, balik lagi deh... Saya nafas dan minum air aja bisa gendut"

"Saya niat diet, mulai besok! Hari ini saya manjakan diri dulu..."

Dan seterusnya... Dan seterusnya... Hidup sehat dengan bonus langsing itu dimulai dari satu langkah kecil, harus telaten, disiplin dan latihan terus...

Segala sesuatu yang terus dilatih akan jadi kebiasaan dan tidak akan terasa sudah terjadi...

Mengambil langkah kecil itu juga pilihan dan keputusan kita sendiri, ya kaann...

Seperti memilih mau makan sayuran atau gorengan... ????" tulis Dewi Hughes.

• Selain Kopi, Inilah 4 Minuman Penghilang Kantuk, dari Matcha hingga Cokelat Panas

Jadi, pilihan makanan yang dihindari oleh Dewi Hughes adalah gorengan.

Dewi Hughes juga berpesan, jika ingin mencapai sesuatu, awali dengan kebiasaan diri dulu, seperti diet.

Anggap saja Moms melakukan kebiasaan-kebiasaan hidup sehat, agar mendapat bonus langsing.

Selamat mencoba Moms, jangan lupa pilih sayuran daripada gorengan. (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Pangkas Bobot Hingga 80 Kg, Ini Makanan yang Dihindari Dewi Hughes