7 Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari saat Perut Kosong

Meskipun jus lemon secara teknis bersifat asam, senyawanya diubah menjadi zat alkalin ketika diserap tubuh.

Konsumsi rutin minuman ini membantu menurunkan produksi asam berlebih dan mencegah masalah berbahaya yang terkait dengan hal tersebut.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Minuman ini meningkatkan kadar air dan juga membantu menghilangkan racun yang dapat mempercepat penuaan dini.

Konsumsi harian minuman ini akan membantu menjaga kulit bebas dari noda hitam, terutama pada orang yang rentan terhadap jerawat.

5. Mengurangi mengidam makanan

Orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan, tetapi sulit untuk menghindari makanan, bisa mencoba minuman ini.

Lemon mengandung serat yang dikenal sebagai pektin yang mampu meningkatkan pencernaan dan menjadikan kenyang lebih lama setelah diserap tubuh.

• 3 Manfaat Luar Biasa dari Teh Hijau

6. Meningkatkan produktivitas

Lemon membantu memberikan energi pada akhir hari ketika seseorang merasa lelah.

Minuman ini membantu meningkatkan produktivitas dan membantu menghindari perubahan suasana hati.

7. Menghindari infeksi mulut

Konsumsi minuman ini sehar-hari dapat membantu membersihkan mulut dan menghindari proliferasi berlebihan kuman pada gigi dan gusi.

Lemon mengandung sifat antimikroba dan antibiotik yang dapat mengurangi risiko sakit gigi dan gingivitis.

Meminum lemon dengan air hangat juga bisa melawan bau mulut. (Intisarionline/Step to health)

Artikel ini telah tayang di tribunbatam.id dengan judul Inilah Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Saat Perut Kosong, Bantu Kekebalan Tubuh