4 Alasan Lemak di Perut Sulit Hilang saat Kita Dewasa
Karena bagaimanapun juga lemak perut yang berlebihan bisa memicu berbagai macam penyakit dari yang ringan sampai berat.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Makanlah sayuran, buah, dan biji-bijian yang sudah pasti mencegah datangnya lemak.
3. Tidak cukup tidur
Melewatkan tidur juga jadi alasan usahamu gagal.
Seseorang yang ingin mengembalikan pola hidupnya menjadi sehat harus tidur 7-8 jam sehari.
4. Konsumsi alkohol
Sudah bukan rahasia kalau kebiasaan ini bisa menimbulkan risiko buruk.
Alkohol diketahui mengandung banyak kalori yang justru membuat lemak perutmu bertambah. (*)
Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul 4 Alasan Mengapa Lemak Perut Sulit Sekali Hilang Saat Kita Dewasa
