Ramadan dan Idul Fitri 2018
5 Minuman Sehat Ini Bakal Jauhkan Puasamu dari Dehidrasi, Jus Jeruk Termasuk!
Ketika berpuasa, tubuh bisa saja mudah lelah dan dehidrasi karena berkurangnya cairan dalam tubuh.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
Peras buah jeruk kemudian campurkan sedikit garam ke dalamnya.
Minuman ini kaya akan vitamin C dan elektrolit yang mencegah tubuhmu mudah lelah dan menghindarkan dari dehidrasi.
• Ruben Onsu Ungkap Fakta dan Benarkan Raffi Ahmad Sudah Tak Syuting Pesbukers Lagi
4. Jus Semangka
Jus buah semangka kemudian tambahkan dua sendok teh sari lemon dan sedikit air.
Minuman ini kaya akan mineral dan bisa membuat tubuhmu tetap bugar dan terhindar dari dehidrasi.
• 4 Zodiak Ini Rela Korbankan Temannya demi Kekasih, Siapa Saja Mereka?
5. Teh Hijau
Beberapa ahli kesehatan tidak menyarankan untuk minum teh ketika berpuasa karena bisa membuat tubuhmu mudah dehidrasi, namun tidak dengan teh hijau.
Teh hijau justru bisa membuat tubuhmu terhindar dari dehidrasi ketika berpuasa. (TribunWow.com/Maria Novena Cahyaning Tyas)
