7 Makanan yang Bisa Menambah Rasa Lapar dan Haus, Sebaiknya Kamu Hindari saat Jalankan Puasa!

TRIBUNWOW.COM - Menteri Agama (Menag), Lukman Hakim Saifuddin melah resmi mengumumkan 1 Ramadan 1439 jatuh pada hari Kamis, 17 Mei 2018.

Tanggal tersebut didapat sesuai hasil sidang isbat yang digelar di Auditorium HM. Rasjidi, Kementerian Agama RI, Jl. MH. Thamrin No.6 Jakarta, Selasa (15/5/2018).

Umat muslim pun akan menjalan ibadah puasa selama satu bulan.

Selain menahan hawa nafsu, puasa juga menahan lapar dan haus.

• 7 Makanan Sehat untuk Mengurangi Rasa Lapar dan Haus saat Menjalankan Puasa

Agar tetap bertenaga dan bugar selama menjalankan puasa, sebaiknya makanan yang dikonsumsi saat sahur harus diperhatikan.

Dilansir TribunWow.com dari 19twentythree.com, sebaiknya hindari 7 makanan ini.

Pasalnya, sederet makanan ini bisa meningkatkan rasa lapar dan haus.

• Kumpulan Ucapan Selamat Puasa Ramadan Bahasa Inggris Lengkap dengan Artinya, Bisa Kamu Share ke WA

1. Makanan mengandung gula

Bukan hanya kalori yang tinggi, makanan dengan kandungan gula tinggi bisa meningkatkan kadar gula darah yang membuat kamu merasa lapar.

2. Kafein

Saat berbuka puasa, satu minuman yang ingin cepat dinikmati adalah kopi.

Namun sayangnya, kafein adalah diuretik yang merangsang proses pengeluaran air, sehingga membuat kamu cepat merasa haus.

3. Kue kering

Satu croissant yang kamu makan saat sahur tidak memiliki serat sehingga membuat kamu cepat lapar.

4. Sereal