Hati-hati, Ternyata Teh Hijau Mempunyai Efek Samping Jangka Panjang, Apa Saja?
Selama bertahun-tahun, banyak orang yang memuji-muji kehebatan teh hijau.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Selama bertahun-tahun, banyak orang yang memuji-muji kehebatan teh hijau.
Teh hijau ini dipercaya memiliki banyak manfaat, di antaranya membantu menurunkan berat badan, serta menyembuhkan tumor dan kanker.
Oleh sebab itu, banyak orang yang sering mengonsumsi teh hijau karena memiliki kandungan L-theanine yang sangat berguna bagi kesehatan, misalnya meredakan rasa cemas dan penyakit kardiovaskular.
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam teh hijau juga baik untuk mencegah sel kanker tumbuh.
• Diam-diam, Sir Alex Ferguson Traktir Pep Guardiola untuk Rayakan Kesuksesan Manchester City di EPL
Namun tahukah kamu, mengonsumsi teh hijau dalam jumlah yang banyak dan dalam tempo waktu yang lama ternyata beresiko bagi kesehatan.
Penasaran?
Berikut daftar efek samping teh hijau bagi kesehatan, dilansir dari Boldsky.
1. Sakit Kepala
Hati-hati jika kamu mengonsumsi teh hijau secara berlebihan.
Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala yang berkepanjangan.
Sebab, teh hijau memiliki kandungan kafein yang jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan sakit kepala.
• Tumbangkan Bayern, Bek Madrid Akui Lakukan Handsball di Kotak Penalti
2. Gangguan Tidur
Jangan sekali-kali mengonsumsi teh hijau sebelum kamu tidur.
