5 Efek yang Bakal Kamu Alami Jika Terlalu Banyak Makan
Meskipun kamu tidak memiliki bakat gendut, tapi nyatanya kebanyakan makan itu tidak baik lho.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Memiliki nafsu makan yang besar membuat kamu sulit untuk berhenti makan?
Meskipun kamu tidak memiliki bakat gendut, tapi nyatanya kebanyakan makan itu tidak baik lho.
Selain berat badan yang naik, terlalu banyak makan juga bisa menimbulkan beragam efek lainnya di dalam tubuh.
Hmm, apa aja ya kira-kira?
• Ingin Diet Sehat? Jangan Konsumsi Satu Jenis Makanan Saja, Berikut Alasannya!
1. Perut buncit
Yang ini sih udah jelas.
Perut kamu jadi buncit karena banyak banget makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Duduk juga jadi nggak nyaman karena perut menggencet bagian tubuh lainnya.
Selain nggak nyaman, buncit gara-gara kebanyakan makan juga memalukan.
• Ini 5 Tanda Diet Keto Kamu Menunjukkan Hasil
2. Kepanasan
Saat makanan masuk ke dalam tubuh, badan kita mulai melakukan proses metabolisme.
Yang namanya pembakaran, pasti tubuh akan menghasilkan panas dong.
Maka dari itu, kalau kita kebanyakan makan, panas yang diproduksi tubuh juga akan bertambah.
