Ingin Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam 2 Minggu? Lakukan Metode Diet Thonon! Begini Caranya

TRIBUNWOW.COM - Bagi perempuan, siapa yang tida ingin memiliki tubuh langsing?

Semua perempuan pasti menginginkannya.

Ada banyak metode diet yang bekerja untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Salah satu metode diet yang bisa dilakukan adalah dengan diet Thonon.

Diet Thonon sendiri adalah diet yang mengutamakan pola makan tinggi protein selama 14 hari (2 minggu) sebagai cara menurunkan berat badan dengan cepat.

Setelah dua minggu melakukan metode diet yang satu ini, berat badan pun dipercaya bisa turun hingga 5 kilogram.

Diet ini juga mengharuskan seorang yang melakukannya memotong asupan kalori harian hingga setengahnya, yaitu 600-800 kalori per hari.

Lalu bagimana cara melakukan diet thonon?

Seperti layaknya aturann diet pada umumnya, diet thonon juga memiliki cara spesifik untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Adapun jadwal makan dalam diet thonon, seperti berikut ini:

- Menu sarapan: Minum secangkir kopi atau teh tanpa pemanis.

Kadang, bisa diselingi dengan susu dan sepotong kecil roti gandum.

- Menu makan siang: sepiring lauk tinggi protein.

Misalnya, dua buah telur rebus dengan tambahan sayuran atau ikan yang direbus dengan tambahan kombinasi sayuran.

- Menu makan malam: Masih menu tinggi protein, misalnya daging steak 200 gr dengan tambahan sayuran sesuai selera.