4 Makanan Ini Bisa Atasi Perut Mulas di Pagi Hari
Kondisi perut yang tidak sehat akan menjadi penyebab sebagian besar masalah kesehatan.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Happy monday.
Tentunya kamu tidak mengawali minggu ini dengan kondisi yang tidak sehat bukan.
Mual di pagi hari tidak hanya berlaku untuk ibu hamil saja.
Tapi mual di pagi hari bisa dialami oleh siapa saja.
Kondisi perut yang tidak sehat akan menjadi penyebab sebagian besar masalah kesehatan.
Kondisi perut yang bermasalah bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak teratur, jam tidur yang aneh dan gaya hidup yang tidak teratur.
Semua hal itu bisa mengacaukan sistem pencernaan kamu.
Melansir dari laman the times of India, Grid.ID mengumpulkan beberapa makanan untuk menenangkan perut kamu di pagi hari.
Kalau memungkinkan hadirkan makanan ini bersama sarapanmu.
BACA JUGA: Membungkus Makanan dengan Daun Pisang Punya Banyak Manfaat Lho!
1. Pisang
Pisang mudah dicerna.
Tak hanya itu kandungan pektin dalam pisang diyakini bisa meningkatkan gerakan usus.
2. Biji adas
Fitonutrien yang terdapat dalam biji ini kaya akan antioksidan yang secara efektif dapat mengurangi gas kembung pada perut.
