Manfaat Rutin Makan 2 Buah Pisang Selama Sebulan, Ini yang Terjadi pada Tubuh

Tekanan darah

Pisang secara efektif menurunkan tingkat tekanan tinggi pada darah dan mencegah serangan stroke dan jantung karena mengurangi sodium.

Selain itu, pisang kaya potassium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.

BACA: 10 Buah dan Sayur yang Bentuknya Aneh dan Unik, Kok Bisa Ya?

Mengobati luka pada perut

Luka perut menimbulkan rasa sakit, dan tekstur pisang yang lembut bisa melapisi lapisan perut.

Ini dapat membantu mencegah asam korosif dan iritasi.

Anemia

Pisang memberikan tubuh dengan zat besi yang dapat meningkatkan suplai darah karena merangsang produksi sel darah merah dan hemoglobin.

Kontrol suhu tubuh

Pisang dengan cepat mengatur suhu tubuh dan sangat membantu saat demam.

Depresi

Buah ini mengandung satu bahan khas, triptofan yang secara efektif mengobati depresi.

Begitu memasuki tubuh, itu menjadi serotonin, neurokimia otak yang menghasilkan relaksasi dan mood yang membaik.

BACA: 5 Manfaat Menakjubkan Mengkonsumsi 2 Buah Pisang Sehari, No 2 untuk Kamu yang Ingin Berhenti Merokok

Meringankan saraf

Pisang mengatur kadar gula darah dan sangat berguna dalam hal stres.

Pisang kaya akan vitamin B dan dapat menenangkan  tubuh dan pikiran sehingga membangkitkan mood. (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan 2 Pisang Rutin Selama Sebulan