Sering Terbangun Tengah Malam di Jam-jam Tertentu Ternyata Mencerminkan Kondisi Emosi dan Kesehatan

Amarah dan rasa bersalah berkaitan pada waktu-waktu ini. Jika masih menyimpan amarah, maka kamu akan sering terbangun di jam tersebut.

Biasakan untuk melepaskan perasaan marah terlebih dahulu sebelum tidur.

Masalah fisik yang mungkin terjadi adalah jika ada masalah pada kesehatan hati. Misalnya, hati terlalu lelah bekerja dengan segala racun yang mungkin kita konsumsi dari makanan yang tidak sehat.

• 10 Tempat Berbahaya Menyimpan Ponsel, Dapat Mengganggu Kesehatan dan Gadget Lho!

3.Pukul 03.00-05.00: menggambarkan duka cita dan kesedihan

Kedua emosi tersebut berhubungan dengan waktu subuh ini.

Terbangun pada jam berikut menggambarkan adanya hal sulit dan negatif yang sedang dihadapi seperti patah hati dan kehilangan.

Secara fisik, jika sering batuk dan terbangun di jam berikut, sebaiknya lebih memerhatikan kesehatan paru-paru.

Konsumsi makanan sehat dan hiruplah udara yang segar dan bersih.

• Terlihat Sepele, Ternyata 10 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kesehatan!

4. Pukul 05.00-07.00: menggambarkan perasaan terjebak dengan kehidupan

Jika biasanya masih tidur di jam berikut dan sering terbangun tanpa sengaja menggambarkan kamu merasa terjebak dengan kehidupan.

Perasaan stuck menandakan tidak ada pertumbuhan dan perkembangan dalam kehidupanmu.

Kamu merasa bosan dan merasa harus bangun di pagi hari untuk menjalani rutinitas biasa.

Cobalah untuk lebih menikmati hidup dengan mencoba berbagai variasi aktivitas. Minumlah banyak air putih demi kesehatan. (*)

Berita ini telah tayang di Intisari dengan judul "Sering Terbangun Tengah Malam Di Jam-jam Tertentu Dapat Menggambarkan Kondisi Emosi bahkan Kesehatan Kita"