10 Makanan Ini Bisa Mengatasi Nyeri Haid, Coba Ya Guys!
Kamu tak sendirian karena saat menstruasi datang, tak sedikit perempuan yang mengalami nyeri atau kram di bagian perut.
Editor: Wulan Kurnia Putri
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/ilustrasi-nyeri-saat-menstruasi_20170921_212358.jpg){kind=small}
lihat foto
Adapula makanan yang perlu dihindari saat haid, yaitu susu, kafein, alkohol, gula, dan daging merah.
Karena semua makanan tersebut dapat memicu kram dan nyeri haid.
Selain minum obat, menambah nutrisi dengan makanan tersebut dapat membantu meredakan nyeri haid, atau mencegah nyeri sebelum datangnya menstruasi. (*)
Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Nyeri Haid Melanda, Ternyata Bisa Diatasi Dengan 10 Makanan Ini Moms!
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Self-MedicationSwamedikasi-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Stroke-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Penyebab-Munculnya-Psoriasis-240405.jpg)