5 Cara Cepat dan Mudah Mengurangi Rasa Nyeri dan Kram Hebat Saat Menstruasi

TRIBUNWOW.COM - Wanita memang makhluk yang berbeda dari lelaki.

Wanita mengalami yang namanya kram perut hebat saat datang bulan.

Hampir semua wanita mengalami hal tersebut meski hanya dalam satu kali dalam sebulan.

Namun, ada beberapa wanita yang mengalaminya secara rutin.

Ada cara-cara mudah untuk membantu melawan rasa sakit yang luar biasa tersebut dan bisa membuatmu bertahan selama periode datang bulan tersebut berjalan.

BACA: Mengapa Kids Jaman Now Lebih Cepat Menstruasi? Ternyata Ini Penyebabnya

Melansir dari Brightside pada Rabu (20/12/2017) simak selengkapnya di sini!

1. Kompres perutmu dengan air hangat

Seorang ilmuwan dari Univeristy College London membuktikan bahwa suhu 40 derajat celcius membantumu meredakan kram perut.

Dr. King yang memimpin penelitian tersebut mengatakan bahwa hal itu disebabkan oleh kurangnya aliran darah dari orang tubuhmu.

Hal inilah yang mengakibatkan kerusakan jaringan.

Yang paling menakjubkan adalah rasa panas dapat bekerja dengan cara yang sama seperti obat-obatan terlarang.

Jadi, ambilah sebotol air panas dan letakkan di perutmu.

Rasakan kehangatannya yang bisa meredakan rasa sakit kram-mu itu.

2. Mandi hangat