Lupakan Kopi, Ini 8 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi saat Pagi Hari

TRIBUNWOW.COM - Sebelum melakukan berbagai aktivitas di pagi hari setiap orang akan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan mood.

Sebut saja teh, kopi, susu, dan lainnya.

Kebanyakan orang akan memilih kopi jadi teman paginya dengan berbagai alasan.

Padahal kopi bukanlah pengganti sarapan yang baik lho.

Kebayakan minum kopi dapat menyebabkan tubuh mudah lemas dan kurang hormon kortosol akibat efek kafein.

BACA: Kamu Pecinta Kopi? Ini Manfaat Kopi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Nah agar kamu tak kehilangan energi mending mulai sekarang ganti kopimu dengan delapan minuman penuh manfaat berikut.

Dilansir TribunTravel.com dari berbagai sumber, berikut ini 8 minuman yang baik kamu konsumsi di pagi hari.

1. Air Jahe

Jahe yang punya aroma unik bisa membuat kamu tahan ngantuk seharian lho.

Tahu kah kamu traveler, jahe juga kaya akan vitamin c dan magnesium yang dapat memperlancar peredaran darah dan bisa mengurangi stress.

Jika kamu rutin mengkonsumsinya, tak hanya sehat guys, minuman ini juga bisa membakar kalori.

Diet yang mudah kan?

2. Teh Hijau

Bukan rahasia lagi jika teh hijau kaya manfaat.