Ini Efek Bagi Kesehatan Minum Air Es Setelah Olahraga
Setelah berpanas-panasan olahraga, otomatis tubuh akan merasakan haus. Saat haus, minum minuman yang dingin pasti akan sangat menyegarkan.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Sehingga aliran darah ke jantung berkurang.
3. Sering buang air kecil
Minum air dingin bisa membuat lebih sering buang air kecil.
Ini karena kandung kemih yang terletak persis di depan usus halus.
Semakin dingin suhu usus halus, urine pun akan menjadi semakin dingin dan sulit ditahan oleh kandung kemih.
Jika terlalu sering buang air kecil, tubuh bisa kekurangan potasium dan sodium.
Nah itulah beberapa bahaya minum air dingin setelah berolahraga.
Jadi tidak dianjurkan untuk minum air dingin setelah berolahraga. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)
Berita ini telah tayang di Tribun Style berjudul Jangan Minum Air Es Setelah Olahraga, Ternyata Bahayanya Mengerikan Bagi Kesehatan
