15 Jenis Makanan yang Bisa Bikin 'Panas' di Ranjang, Mudah Didapat, kok!

Anggur dikaitkan dengan menurunkan risiko penyakit jantung dan memperbaiki kondisi kulit.

Anggur juga baik untuk merangsang gairah karena akan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, sehingga meningkatkan gairah seksual.

11. Daging merah

Daging merah tanpa lemak membantu mengurangi kemungkinan disfungsi ereksi.

Selain itu, mengonsuminya dalam jumlah sedang, baik untuk meningkatkan kadar zat besi, protein, dan zinc dalam tubuh.

12. Pisang

Kram dapat mengganggu saat hubungan seksual. Karena itu, makanlah pisang dan minum air untuk mencegah kejang otot atau kram selama dan setelah berhubungan seks.

13. Asam lemak omega-3

Omega-3 meningkatkan kadar dopamin di otak, yang merangsang gairah seksual.

Karena itu untuk meningkatkan gairah seksual, tambahkan porsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dalam menu harian Anda.

14. Havermut

Havermut menjadikan bahan sarapan untuk hidup sehat. Havermut juga meningkatkan kadar testosteron pada pria, sehingga meningkatkan libido dan gairah seks.

Havermut juga menyediakan energi untuk membantu Anda berhubungan seksual dengan waktu yang lebih lama.

15. Tiram

Tiram adalah makanan afrodisiak populer, dan ini telah dibuktikan secara ilmiah.

Tiram membantu meningkatkan libido pada pria dengna meningkatkan kadar testosteron. Makanan laut ini juga mengandung seng yang membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Setelah itu, nikmati hubungan seksual Anda. (*)

Berita ini telah diterbitkan oleh Intisari dengan judul "Ingin Tingkatkan Stamina Seks Bersama Pasangan? Makan Ini Sebelum dan Sesudah Berhubungan Seks"