5 Hal Berbahaya Ini Akan Mengancam Kesehatan Tubuh Apabila Kamu Kekurangan Tidur!

TRIBUNWOW.COM - Banyak orang yang mengalami sulit tidur dengan alasan yang bermacam-macam pula.

Tentunya tubuh akan merasakan efek negatif jika kita kurang beristirahat dan tidur.

Namun kebanyakan orang tidak menyadari bahaya yang datang jika kebiasaan kurang tidur ini dilakukan terus menerus bahkan setiap hari.

Belum percaya jika tidur nyenyak dan cukup itu adalah suatu keharusan?

Diduga Cuma Ingin Foto, Remaja Ini Malah Rekam Detik-detik Kematiannya Tersambar Kereta

Simak rangkuman hal-hal berbahaya yang mengintai jika memiliki kebiasaan kurang tidur!

Dilansir dari Wonderslist pada Rabu (11/10/2017), simak selengkapnya!

1. Mengalami Mania

Hati-hati, kurang tidur bisa menyebabkan kamu menjadi mania.

Mania sendiri adalah gangguan jiwa dengan ciri gejala kemarahan, kegelisahan, ketakutan atau kebingungan yang berlebih-lebihan.

Kronologi Ibu Tewas Terpanggang Bersama Anaknya di Singaraja, Teriakan Korban Sempat Terdengar!

Mania juga bisa berupa aktivitas fisik yang berlebihan dan perasaan gembira yang luar biasa, yang secara keseluruhan tidak sebanding dengan peristiwa positif yang terjadi.

Dengan kata lain,mengalami kerusakan mental. Tentunya ini bukan hal yang menyenangkan untuk dialami.

2. Kehilangan perhatian kepada lingkungan sekitar

Manusia dalam keadaan terjaga sangat baik dalam memperhatikan dan waspada terhadap lingkungannya.