5 Hal Ini Jangan Pernah Kamu Lakukan Saat Perutmu Kosong!
Namun, sesungguhnya melakukan aktivitas atau mengonsumsi sesuatu saat perut kosong ada yang berdampak tidak baik terhadap kesehatan.
Penulis: Natalia Bulan Retno Palupi
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
lihat foto
Makan permen karet saat perut kosong membuat asam pencernaan menghancurkan lapisan perut.
Overindulgensi dengan permen karet bisa menyebabkan gastritis.
Video Gol Berkelas Rezaldi Hehanusa yang Ubah Tangisan Menjadi Pujian!
Hal ini juga terbukti secara ilmiah bahwa orang yang mengunyah permen karet lebih suka junk food (kentang goreng, permen) daripada buah dan sayuran.
4. Pergi tidur
Kelaparan dan kadar glukosa yang rendah mencegah kita tertidur dan menyebabkan tidur tidak pulas dan terbangun lebih awal.
Bahkan kurang tidur sendiri meningkatkan hormon kelaparan.
Nenek Elih Dibacok Geng ABG yang Ingin Balas Dendam ke Penggoda Pacar Teman, Ternyata. . .
Inilah alasannya mengapa kita makan lebih banyak pada esok harinya.
5. Minum jus jeruk
Serat asam yang terkandung dalam jeruk dapat megiritasi perut kosong.
Tentunya hal ini berbahaya bagi mereka yang menderita gastritis karena berisiko akan memperparahnya. (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)
