5 Hal Ini Jangan Pernah Kamu Lakukan Saat Perutmu Kosong!
Namun, sesungguhnya melakukan aktivitas atau mengonsumsi sesuatu saat perut kosong ada yang berdampak tidak baik terhadap kesehatan.
Penulis: Natalia Bulan Retno Palupi
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Banyak orang mengabaikan hal-hal kecil saat kondisi perutnya tengah kosong.
Namun, sesungguhnya melakukan aktivitas atau mengonsumsi sesuatu saat perut kosong ada yang berdampak tidak baik terhadap kesehatan.
Berikut tim TribunWow.com himpun 5 hal yang jangan dilakukan saat perutmu kosong.
Melansir dari Brightside pada Selasa (29/8/2017), simak selengkapnya di sini!
1. Minum kopi
Kopi diketahui dapat merangsang produksi asam yang menyebabkan perut mulas dan masalah pencernaan lainnya apabila diminum saat perut kosong.
Melewatkan sarapan dan hanya meminum kopi di pagi hari menyebabkan kekurangan serotonin dan membuat suasana hati menjadi suram sepanjang hari.
Pria dari Malaysia Selundupkan Sabu Lewat Bandara Juanda, Modusnya Biasa Banget Pantes Ketahuan!
Jika ingin tetap mengkonsumsi kopi pada pagi hari, campurlah kopi dengan susu atau krim.
Karena keduanya mengurangi efek negatif dari kopi.
2. Minum alkohol
Tingkat penyerapan alkohol meningkat dengan dua faktor dan menyebabkan mabuk parah.
Sering Didatangi Almarhum yang Kita Sayang di Mimpi, Begini Penjelasannya!
Efek cepat alkohol pada tubuh akan berpengaruh buruk bagi hati, jantung, dan juga ginjal.
3. Makan permen karet
Makan permen karet saat perut kosong membuat asam pencernaan menghancurkan lapisan perut.
Overindulgensi dengan permen karet bisa menyebabkan gastritis.
Video Gol Berkelas Rezaldi Hehanusa yang Ubah Tangisan Menjadi Pujian!
Hal ini juga terbukti secara ilmiah bahwa orang yang mengunyah permen karet lebih suka junk food (kentang goreng, permen) daripada buah dan sayuran.
4. Pergi tidur
Kelaparan dan kadar glukosa yang rendah mencegah kita tertidur dan menyebabkan tidur tidak pulas dan terbangun lebih awal.
Bahkan kurang tidur sendiri meningkatkan hormon kelaparan.
Nenek Elih Dibacok Geng ABG yang Ingin Balas Dendam ke Penggoda Pacar Teman, Ternyata. . .
Inilah alasannya mengapa kita makan lebih banyak pada esok harinya.
5. Minum jus jeruk
Serat asam yang terkandung dalam jeruk dapat megiritasi perut kosong.
Tentunya hal ini berbahaya bagi mereka yang menderita gastritis karena berisiko akan memperparahnya. (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)
