8 Aktivitas Sehari-hari ini Bisa Membahayakan Tulang Belakangmu
Siapa sangka, aktivitas sehari-hari yang kita anggap biasa ternyata bisa berakibat fatal pada tulang punggung.
Penulis: Elga Maulina Putri
Editor: Elga Maulina Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Tulang belakang adalah salah satu bagian tubuh yang tak boleh luput untuk dijaga.
Sangat penting menjaga kesehatan tulang belakangmu di usia berapapun.
Lalai sedikit, bisa terjadi hal yang membahayakan bagi tulang belakang lho!
Siapa sangka, aktivitas sehari-hari yang kita anggap biasa ternyata bisa berakibat fatal pada tulang punggung.
Berikut TribunWow.com rangkum aktivitas sehari-hari yang bisa membahayakan tulang belakangmu, seperti dilansir dari Brightside.
Diburu Polisi Karena Kasus Narkoba, Pria Ini Nekat Kabur Berjalan di Atas Kabel Listrik!
Simak selengkapnya!
1. Menyikat gigi
Saat sedang berdiri, tekanan pada tulang belakang jauh lebih tinggi daripada saat berjalan.
Jika harus berdiri selama berjam-jam setiap hari, kamu harus menemukan cara untuk mengurangi bahaya yang mengintai tulang punggungmu.
Jadi, jika menyikat gigi, usahakan untuk menyenderkan salah satu tanganmu pada dinding untuk menjaga tubuh tetap tegak.
Netizen Ikut Nangis! Momen Perpisahan Seorang Ibu dengan Orangutan Ini Jadi Viral
2. Mencuci piring
Saat mencuci piring, biasanya setiap orang akan berdiri dengan posisi setengah membungkuk dan lengan yang sedikit tegang.
Mulai perhatikan dari sekarang!
