Kenapa Rasa Lapar Bisa Hilang Ketika Terlalu Lama Diabaikan?
Pernahkan Anda mengalami lapar, tetapi sangat malas untuk makan atau sedang tidak ada makanan?
Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
Leah Groppo, seorang ahli gizi klinis di Stanford Health Care di Palo Alto, California, mengatakan bahwa pada dasarnya orang bisa mengabaikan rasa lapar mereka.
“Caranya dengan mengalihkan perhatian kita dari rasa lapar,” ucap Leah.
“Jika Anda benar-benar fokus, seringkali orang bisa kehilangan rasa lapar itu.”
“Kemudian, dari waktu ke waktu rasa lapar itu akan berkurang karena Anda masih terlalu fokus pada hal lain.”
Namun rasa lapar itu bisa kembali terasa jika Anda mencium aroma makanan atau mengingat betapa laparnya Anda.
Tapi kalau bisa, jangan terlalu sering mengabaikan rasa lapar yah? Makanlah selagi masih bisa. (Intisari/Moh Habib Asyhad)
Berita ini telah dimuat di Intisari dengan judul: Mengapa Rasa Lapar Bisa Hilang Bila Kita Mengabaikannya Cukup Lama?