Waspadai Kantuk saat Mudik, Begini Cara Menanggulanginya!

Saat itulah segala input dari indera penglihatan dan pendengaran tidak dapat diproses oleh otak.

Sementara berdasarkan melansir dari Nova, microsleep tidak seperti tidur biasa, karena microsleep adalah suatu kejadian hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang karena merasa lelah atau mengantuk.

Kejadian microsleep pada umumnya hanya berlangsung sekitar satu detik hingga dua menit.

Namun durasi tersebut dapat bertambah lama jika seseorang benar-benar memasuki kondisi tidur.

Microsleep sering terjadi saat seseorang melakukan pekerjaan yang monoton seperti berkendara atau menatap layar dalam waktu yang lama.

Seseorang yang mengalami microsleep tidak menyadari jika dirinya tertidur atau akan memasuki kondisi tidur, kondisi ini juga dapat terjadi dengan mata terbuka dengan pandangan kosong.

Microsleep juga ditandai dengan gerakan kepala seperti mengangguk dan mengedipkan mata yang terlalu sering serta tidak dapat mengingat hal yang terjadi satu pada beberapa menit sebelumnya.

Setelah tertidur, seseorang yang mengalami microsleep sering terbangun dengan perasaan lebih segar dalam waktu yang singkat.

Durasi microsleep adalah antara 1 hingga 30 detik, fenomena ini bisa terjadi meskipun mata masih terbuka.

Bisa diumpamakan seperti keadaan 'shut down' yang terjadi di komputer.

Pada kecepatan 70 kilometer per jam, microsleep selama 3 detik menyebabkan kendaraan menyusur tanpa kendali sejauh 200 meter.

Dalam jarak 200 meter itulah, nyawa bisa melayang dalam sekejap mata.

Bayangkan apa yang terjadi apabila kendaraan berada pada kecepatan 100 kilometer per jam.

Namun, fenomena seperti ini masih sering diabaikan oleh para pengemudi yang menganggap dirinya kebal

Keinginan untuk bersama keluarga tersayang yang terpisah buat sekian lama dijadikan motivasi untuk terus berkendara walaupun sudah terlalu mengantuk.