Hanya Pegang Jari Bisa Kendalikan Pikiran dan Emosi Seseorang? Begini Caranya!
Tahukah kamu bahwa menurut penilitan, banyak titik aktif yang berada di area tangan yang mampu memberikan kekuatan dan tenaga baru untuk tubuh?
Penulis: Natalia Bulan Retno Palupi
Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Tangan yang diberikan Tuhan untuk manusia tentunya memiliki banyak fungsi yang signifikan dalam kehidupan.
Namun, tahukah kamu bahwa menurut penilitan, banyak titik aktif yang berada di area tangan yang mampu memberikan kekuatan dan tenaga baru untuk tubuh dan pikiranmu.
Hanya dengan melakukan gerakan seperti ini, kamu bisa merasakan manfaat yang luar biasa yang bisa didapatkan dari kedua tanganmu.
Melansir dari Brightside.me, simak selengkapnya!
Tak Kalah Nikmat dengan Menu Primadonamu, 5 Makanan Ini yang Mudah Ditemui Ini Bergizi Tinggi!
Ibu Jari
Ibu jari adalah titik dari kegelisahan dan sakit kepala.
Masker Ini Sukses Bikin Kamu Ngakak dan Cantik! Mau Coba?
Jika kamu mengalami gugup yang berlebihan atau sakit kepala, lakukan gerakan memijat pada ibu jari secara lembut dan perlahan selama 5 menit.
Menurut ahli, dengan melakukan gerakan tersebut akan mampu meringankan rasa sakit dan gugup yang menyerang.
Telunjuk
Jari telunjuk ini mengendalikan nyeri otot serta perasaan kecewa, takut, dan malu.
Seperti studi di University of Minnesota, pasien yang mengalami nyeri punggung dan otot lebih baik menjalani terapi refleksi.
Hal itu bisa dimulai dengan memijat perlahan telunjukmu selama 5 menit.
Jari Tengah
Menekan jari tengahmu dapat membantu meredam rasa kesal, marah, dan lelahmu.
Studi menunjukkan bahwa dengan menekan jari tengahmu dapat menurunkan tekanan darah serta dapat menenangkanmu.
Jari Manis
Emosi negatif dan kesedihanmu akan hilang jika kamu mencengkeram lembut jari manismu selama 5 menit.
Jangan lupa selama melakukannya kamu harus tetap tenang dan perhatikan pernapasanmu.
Jari Kelingking
Jari kelingking juga merupakan titik dari stres serta kegugupan.
Saat stres dan gugup melanda, pijatlah jari kelingkingmu selama 5 menit.
Perlahan tubuhmu akan lebih tenang, gugup dan stres juga berkurang.
Telapak Tangan
Tekan jari satu tangan ke tengah telapak tangan yang lain. Pijat dengan gerakan melingkar, dan tarik napas dan buang napas dalam tiga kali.
Ahli refleksologi mengatakan telapak tangan adalah pusat perasaan dan emosi.
Penelitian menunjukkan bahwa memijat secara teratur telapak tangan Anda membantu mencegah mual, stres, diare, dan konstipasi.
Kedua Telapak Tangan Saling Menempel
Posisi ini sering digunakan dalam meditasi.
Ini membantumu untuk berkonsentrasi dan memusatkan pikiranmu.
Dengan menekan telapak tangan bersama-sama, bisa memperbaiki sirkulasi darah.
Surya Mudra
Pose ini akan membantu Anda memperbaiki pencernaan dan metabolisme tubuh.
Teknik ini juga bisa digunakan saat tubuh dalam keadaan suhu darah rendah dan hilangnya nafsu makan.(TribunWow/Natalia Bulan Retno Palupi)
