Hati-hati! 6 Makanan Sehat Ini Potensi Bikin Buncit, Nomor 6 Paling Sering Dikonsumsi Saat Diet
Mengurangi makanan di bawah ini bisa membuat perutmu lebih cepat mengecil. Hmm... bisa memakai pakaian sedikit terbuka saat ke pantai, nih.
Penulis: Ika Alya Iqlima Ghaisani
Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
lihat foto
Gandum juga memiliki senyawa fruktan yang sulit dicerna.
Untuk orang-orang yang tidak bisa mencerna gluten, mereka tak bisa mengkonsumsi gandum.
Bisa jadi, gandum bahkan menyebabkan sembelit.
6. Semangka
Semangka adalah buah yang sangat lezat untuk dikonsumsi.
Sayangnya, semangka mengandung banyak fruktosa yang tak bisa diserap oleh kebanyakan tubuh manusia.
Hal ini bisa menyebabkan tubuh penuh gas dan menjadi kembung.
(Dailymail.co.uk/TribunWow.com/Alya Iqlima)
