Hati-hati! 6 Makanan Sehat Ini Potensi Bikin Buncit, Nomor 6 Paling Sering Dikonsumsi Saat Diet
Mengurangi makanan di bawah ini bisa membuat perutmu lebih cepat mengecil. Hmm... bisa memakai pakaian sedikit terbuka saat ke pantai, nih.
Penulis: Ika Alya Iqlima Ghaisani
Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Musim panas adalah musim yang ditunggu-tunggu.
Bermain ke pantai, memakai baju yang sedikit terbuka, dan menikmati semangka adalah kegiatan yang menyenangkan.
Tapi, kebanyakan wanita tidak percaya diri untuk melakukanya.
Alasannya sederhana, mereka merasa perut mereka buncit.
Cobain Yuk! 8 Kombinasi Makanan Ini Memang Aneh Tapi Kelezatannya Bikin Kamu Merem Melek
Sit-up dan berbagai olahraga untuk mengecilkan perut pun telah dilakukan.
Sayangnya, hal itu tak membuahkan hasil.
Professor kesehatan dari Prevention.com, Lin Chang, mengungkap, yang menyebabkan perut buncit ini adalah gas yang terjebak di dalam tubuh.
Deretan Makanan yang Tak Perlu Disimpan dalam Kulkas, Bikin Cepat Basi
Mengurangi makanan di bawah ini bisa membuat perutmu lebih cepat mengecil.
1. Bawang
Bawang berisi karbohidrat bernama fruktan.
Fruktan ternyata sulit diserap oleh tubuh.
Hasilnya, fruktan akan menambah kadar air di usus.
Karena banyaknya kadar air di usus, tubuh kita akan memiliki banyak gas, dan kembung.
