Suka Minum Teh Hijau? Ini 5 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Kamu Dapatkan!

TRIBUNWOW.COM - Teh hijau saat ini menjadi menu favorit orang Indonesia.

Segala menu makanan dan minuman pasti ada yang mengandung teh hijau dan banyak yang menggemarinya.

Namun tahukah kamu? Jika teh hijau memiliki banyak manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan?

Berikut manfaat-manfaat baik yang kamu dapatkan jika menggemari minum teh hijau!

Dilansir dari laman Mag for Women, simak selengkapnya!

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Polifenol dalam teh hijau membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Hal itu mampu membakar cepat kalori di dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan berat badan.

Jika dietmu dikombinasikan dengan rutin minum teh hijau, akan sangat membantu menurunkan berat badanmu dengan cepat!

2. Mengurangi Resiko Kanker

Penelitian dan studi telah menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi teh hijau secara teratur memiliki peluang lebih rendah untuk terserang kanker.

Hal ini bisa terjadi karena teh hijau kaya akan antioksidan yang melawan banyak radikal bebas dan sel-sel kanker di dalam tubuh yang membantu menghentikan berbagai jenis kanker.

3. Mengurangi Resiko Penyakit Kardiovaskular

Teh hijau meningkatkan kapasitas antioksidan darah, yang kemudian membantu untuk memastikan bahwa partikel kolesterol LDL diselamatkan dari oksidasi.

Ini berarti bahwa semua tingkat kolesterol jahat dalam tubuh Anda diminimalkan, membuat Anda lebih sehat dan bugar.