Ingin Tampil 10 Tahun Lebih Muda? Konsumsi 5 Makanan Ini!

Sayur ini dikenal dapat melindungi mata karena kandungan beta-karotinnya yang tinggi.

Kandungan ini berfungsi untuk memperlancar fungsi penglihatan.

Selain itu, kandungan ini juga melindungi kulit dari kerutan yang disebabkan oleh paparan sinar UV.

4. Bawang Putih

Bawang putih dapat mengatasi infeksi jika digunakan secara benar.

Bawang putih dapat dijadikan sebagai antibiotik alami.

Selain itu, bawang putih juga dapat menyeimbangkan kolestrol, melancarkan sirkulais darah, dan mengurangi risiko kanker tertentu.

5. Dark Chocolate

Dark chocolate ternyata memiliki nilai gizi.

Di dalamnya terkandung antioksidan dan flavanoids yang dapat melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV dan memerangi radikal bebas.

(Brightside.me/Tribunwow.com/Galih Pangestu Jati)