Nutrisi tersebut, dapat berkaitan dengan risiko lebih rendah terkena kondisi mata terkait usia.

Selain itu antioksidannya juga dapat membantu menjaga kesehatan mata secara ksesluruhan.

5. Mengurangi Peradangan

Kandungan antioksidan yang terkandung pada kacang mete, dapat membantu mengurangi peradangan.

Senyawa yang terdapat pada kacang mete, juga dapat melawan kerusakan oksidatif dalam sel untuk mengurangi peradangan.

Selain itu, konsumsi kacang mete juga dapat menurunkan kadar sitoikn pro-inflamasi serta penanda peradangan lainnya.

(TribunWow.com/Peserta magang dari Universitas Islam Negeri Salatiga/Siti Khoirunisa)