TRIBUNWOW.COM - Berikut ini daftar manfaat kesehatan kayu manis untuk tubuh.

Kayu manis dikenal dengan baunya yang manis dan rasanya yang enak.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, kayu manis ternyata memiliki beragam manfaat.

Manfaat kesehatan dari kayu manis karena adanya zat yang disebut cinnamaldehyde yang ada di dalamnya.

Berikut daftar 7 manfaat kesehatan dari kayu manis:

1. Mengontrol gula darah

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi kayu manis efektif dalam mendukung proses metabolisme gula.

Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Teh Hijau, Termasuk Bisa Meningkatkan Pembakaran Lemak

2. Mengurangi kolesterol jahat

Kayu manis meningkatkan HDL atau kolesterol baik dan membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari tubuh.

Jika diminum secara teratur, kayu manis meniadakan efek makanan tinggi lemak dengan memperlambat peningkatan gula darah setelah makan.

3. Mencegah risiko kanker

Penelitian membuktikan bahwa kayu manis memiliki sifat anti-karsinogenik yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan juga membantu penghancuran sel kanker.

Baca juga: Deretan Manfaat Kesehatan Kuning Telur, Termasuk Bisa Meningkatkan Kadar Testosteron

4. Meningkatkan fungsi usus besar

Kalsium dan serat yang ada dalam kayu manis membantu menghilangkan kelebihan empedu dari usus besar.

Hal ini melindungi usus besar dan mencegah sembelit dan diare.