Baca tanpa iklan
TRIBUNWOW.COM - Buah nanas merupakan buah yang direkomendasikan untuk mendetoksifikasi tubuh.
Selain itu nanas juga bisa menurunkan berat badan secara alami.
Dikutip TribunWow.com dari Steptohealth, Kamis (6/1/2022), berikut ini penjelasan soal manfaat buah nanas.
Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Buah Semangka yang Mengandung 90 Persen Lebih Air, Termasuk Cegah Kanker
Sifat Detoksifikasi
Karena sifat diuretiknya, nanas membantu tubuh menghilangkan cairan ekstra yang tertahan.
Melalui ini nanas membantu membuang beberapa racun sisa.
Perlu diingat bahwa satu di antara penyebab terkait retensi air adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Ini termasuk duduk terlalu lama, makan banyak garam, dan bahkan masalah peredaran darah.
Baca juga: Manfaat Buah Nanas untuk Turunkan Berat Badan dan Menghilangkan Racun, Simak Kandungannya
Menurunkan Berat Badan
Sifat detoksifikasi nanas jelas terkait dengan penurunan berat badan.
Karena bisa membuang cairan ekstra, maka bisa membantu membuang bengkak di tempat tertentu seperti wajah dan perut.
Selain itu, berkat kandungan kalorinya yang rendah, kita bisa makan nanas tanpa melebihi batas kalori kita.
Berkat kandungan airnya yang tinggi, ini adalah camilan sehat dan mengenyangkan yang dapat membantu orang yang mencoba menurunkan berat badan.
Selain itu, serat yang terkandung dalam nanas membantu mengatur proses pencernaan. (TribunWow.com/ Tiffany Marantika)