Ini hanya karena kemungkinan besar mengandung bakteri atau mikroorganisme lain yang mampu membahayakan kesehatan ibu dan janinnya.

4. Hindari Ikan Berukuran Besar

Wanita hamil harus sangat khawatir tentang asupan logam berat.

Ini karena unsur-unsur ini bisa mencapai bayi melalui plasenta dan mengubah perkembangan janin.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environment International , bayi yang terpapar merkuri selama kehamilan terkait dengan keterlambatan belajar bahasa.

Oleh karena itu, wanita hamil harus menghindari mengonsumsi ikan besar karena kemungkinan besar mengandung merkuri dalam jumlah besar. (TribunWow.com/ Tiffany Marantika)