TRIBUNWOW.COM - Tak sedikit orang-orang yang menyukai buah nanas karena rasanya yang manis dan sedikit masam.

Selain itu, buah warna oranye ini juga mudah ditemukan di pasaran sekaligus harganya yang mudah dijangkau.

Buah nanas diketahui kaya akan serat dan antioksidan, sehingga sangat baik untuk mencegah kanker.

Selain itu, nanas juga diketahui rendah kolestrol dan rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Nah, bagi Anda penggemar buah, berikut TribunWow.com rangkum dari Boldsky, 5 manfaat konsumsi nanas bagi tubuh:

Baca juga: Manfaat Seledri untuk Kecantikan dan Atasi Beberapa Masalah pada Wajah, Ini Cara Membuat Ramuannya

Baca juga: 8 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan, Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi hingga Mempermudah Pencernaan

1. Menurunkan Berat Badan

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang memetabolisme protein sehingga dapat membakar kelebihan lemak pada tubuh.

Semakin tinggi metabolisme, maka semaik tinggi kemungkinan lemak terbakar.

Selain itu diketahui buah nanas rendah kalori yang sangat cocok untuk menurunkan berat badan.

Terlebih lagi nanas yang mengandung banyak air dapat membantu Anda untuk menunda lapar.

2. Sebagai Kekebalan Tubuh

Buah nanas yang kaya vitamin C diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Hal itu terbukti ketika Anda terserang flu dan infeksi pada umumnya, setelah mengkonsumsi buah nanas ini akan segera menyembuhkan sakit Anda.

Sebuah penelitian menunjukkan efektivitas nanas jika dikonsumsi oleh anak-anak akan membantu mereka meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi bakteri dan virus.

Baca juga: Dukun Pijat Lakukan Aborsi Pakai Ramuan Merica, Nanas, Soda, Sempat Tulis Status Hasil Kerja Keras

3. Memperkuat Tulang