Sensasi hangat dari meminum olahan jahe juga berfungsi membuat tenggorokan merasa lebih nyaman dan lebih lega. 

6. Bawang putih

"Bukan rahasia lagi kalau bumbu dapur yang satu ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan termasuk untuk mengurangi gejala radang tenggorokan," jelasnya. 

Bawang putih mengandung vitamin C, selenium, dan senyawa lain yang bersifat sebagai antioksidan. 

Jika tidak tahan rasa getir dari bawang putih, bisa mencoba mengkonsumsinya dengan madu. 

Selain makanan yang dianjurkan, ada juga makanan yang sebaiknya dihindari dulu, yaitu:

1. Makanan pedas

2. Roti dan biskuit kering

3. Snack seperti popcorn atau kripik

4. Buah yang bergetah seperti rambutan

5. Minuman kopi, soda, dan minuman beralkohol. 

 (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya