Bukan Karena Virus, Ini Penyebab Pasien Covid-19 Bisa Alami Insomnia Bahkan seusai Isolasi Mandiri

Tayang: Kamis, 5 Agustus 2021 15:52 WIB

Baca Selanjutnya:

5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Menghidrasi dan Membantu Pemulihan Otot

ilustrasi insomnia. Insomnia kerap ditemui oleh pasien Covid-19 dan bisa berlanjut hingga mereka sembuh atau selesai menjalani isolasi mandiri, begini cara mengatasinya.

3. Kurangi menatap gadget seperti smarthpnone atau laptop

Beberapa kondisi paparan cahaya yang ditimbulkan dari gadget membuat produksi melatonin dalam tubuh berkurang.

Hal itu dapat mengakibatkan seseorang kesulitan tidur.

Bisa jadi kesulitan tidur yang dialami penyintas Covid-19 usai menjalani isolasi mandiri adalah karena terlalu sering menatap gadget selama masa isolasi.

Simak penjelasan dari dr Andry selengkapnya di:

(Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Halaman sebelumnya

Halaman

1 2 3 Tampilkan semua

Tags:

Berita Populer

Index Populer

Bukan Karena Virus, Ini Penyebab Pasien Covid-19 Bisa Alami Insomnia Bahkan seusai Isolasi Mandiri

Berita Populer

5 Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Menjaga Hidrasi dan Mendukung Penurunan Berat Badan

5 Manfaat Nangka untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Melawan Sembelit dan Mencegah Penuaan Dini

8 Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Kelola Berat Badan dan Tingkatkan Sistem Imun

8 Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Mencegah Gastritis dan Mengobati Herpes Oral

7 Manfaat Kiwi yang Jarang Diketahui, Termasuk Dukung Pencernaan dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Bukan Karena Virus, Ini Penyebab Pasien Covid-19 Bisa Alami Insomnia Bahkan seusai Isolasi Mandiri

Penulis: Afzal Nur Iman

Editor: Lailatun Niqmah

Ikuti kami di

Berita Populer

5 Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Menjaga Hidrasi dan Mendukung Penurunan Berat Badan

5 Manfaat Nangka untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Melawan Sembelit dan Mencegah Penuaan Dini

8 Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Kelola Berat Badan dan Tingkatkan Sistem Imun

8 Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Mencegah Gastritis dan Mengobati Herpes Oral

7 Manfaat Kiwi yang Jarang Diketahui, Termasuk Dukung Pencernaan dan Tingkatkan Kualitas Tidur