3. Makanan cepat saji

Jerawat sangat terkait dengan makanan cepat saji yang kaya kalori, lemak, dan karbohidrat olahan.

Makanan cepat saji, seperti burger, nugget, hot dog, kentang goreng, soda, dan milkshake dapat meningkatkan risiko jerawat.

Baca juga: 6 Manfaat Pepaya bagi Kulit dan Rambut, Bisa Bantu Cegah Jerawat hingga Ketombe

4. Makanan kaya lemak omega-6

Makanan yang kaya asam lemak omega-6 dan rendah omega-3 bersifat pro-inflamasi dan dapat memperburuk jerawat.

5. Cokelat

Cokelat menjadi satu di antara makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Beberapa survei informal telah mengaitkan makan cokelat dengan peningkatan risiko timbulnya jerawat. (TribunWow.com)

Baca berita Tips Kesehatan lainnya