TRIBUNWOW.COM - Nyeri pada lutut merupakan satu masalah ortopedi yang paling umum terjadi.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, sakit pada lutut biasanya disebabkan oleh keausan sendi lutut karena penuaan atau beberapa faktor lainnya.

Ada beberapa pengobatan rumahan yang efektif untuk nyeri lutut yang dapat meredakan nyeri dengan segera.

Baca juga: Sejumlah Manfaat dan Efek Samping Makan Rumput Laut, Bisa Buat Sesak Napas jika Dimakan Berlebihan

Ini daftarnya:

1. Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih analgesik yang kuat membantu meningkatkan aliran darah ke area lutut dan dapat mengurangi peradangan dan nyeri.

Oleskan minyak kayu putih langsung ke area yang terkena dan pijat dengan hati-hati.

Minyak kayu putih dikatakan sebagai satu di antara pengobatan paling efektif dan cepat untuk nyeri lutut.

2. Ekstrak Jahe

Pengaruh ekstrak jahe (juga disebut adarak) dalam meredakan nyeri lutut dalam kurun waktu singkat telah dibuktikan oleh penelitian.

Sebuah studi menemukan bahwa jahe membantu mengurangi rasa sakit bila digunakan dalam kombinasi dengan pengobatan resep untuk radang sendi.

Anda bisa mengoleskan sedikit minyak jahe pada lutut Anda dan memijat area tersebut dan juga mengoleskan pasta jahe.

Baca juga: 4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Kandungan Nutrisinya

3. Minyak Kamper

Minyak jenis ini sangat bermanfaat dalam meredakan nyeri lutut dengan cepat.

Minyak kamper memiliki efek mendinginkan kulit dan mengurangi rasa sakit dengan menyebabkan iritasi pada kulit dan bertindak sebagai kontra-iritasi.