4. Mencegah kanker

Popcorn juga mengandung senyawa polifenolik dalam jumlah besar, salah satu jenis antioksidan.

Antioksidan adalah agen pertahanan kuat yang dapat menghilangkan radikal bebas.

5. Mencegah penuaan

Popcorn juga dapat mengobati gejala yang berkaitan dengan usia seperti kerutan, bintik-bintik penuaan, degenerasi makula dan kebutaan, kelemahan otot, dan rambut rontok.

Popcorn dapat membuat Anda tetap sehat, berkat antioksidan kuat yang ada di dalamnya.

6. Menurunkan berat badan

Kandungan serat dalam popcorn akan membuat Anda merasa kenyang dan menghambat pelepasan hormon rasa lapar.

Selain itu, popcorn juga sangat rendah lemak jenuhnya.

Baca juga: Pengobatan Rumahan untuk Mengatasi Gigitan Nyamuk, Bisa Gunakan Es Batu hingga Pasta Gigi

7. Meningkatkan kesehatan tulang

Popcorn juga memelihara tulang yang padat dan sehat karena kandungan mangan di dalamnya.

Mangan membantu mendukung struktur tulang dan melindungi dari osteoporosis, artritis dan osteoartritis.

8. Bagus untuk penderita diabetes

Diet tinggi serat itu sehat untuk penderita diabetes dan popcorn termasuk dalam kategori itu.

Popcorn kaya akan serat tinggi yang mudah dicerna dan tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba.

Jadi, jika Anda menderita diabetes, Anda bisa mengonsumsi popcorn dengan aman. (TribunWow.com)