4. Ikan Bermerkuri Tinggi

Ikan yang memiliki kandungan merkuri tinggi seperti ikan todak dapat menyebabkan rambut rontok.

Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi ikan yang kaya akan asam lemak omega-3.

Asam lemak omega-3 membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

• Efek Samping Penurunan Berat Badan atau Diet, seperti Kulit Kendur hingga Sebabkan Sembelit

5. Alkohol

Mengonsumsi bir, anggur dan jenis alkohol yang lainnya dapat mengganggu proses metabolisme pada tubuh.

Minuman keras yang berlebihan juga bisa membuat Anda dehidrasi yang dapat memengaruhi rambut Anda.

Konsumsi alkohol membuat Anda lebih rentan terhadap masalah rambut.

(TribunWow.com)