8. Soda

Soda mengandung gula tambahan yang dapat merusak gigi Anda.

Soda juga mengandung asam fosfat dan asam sitrat, yang menggerogoti enamel gigi.

9. Langsung menyikat gigi setelah makan

Langsung menyikat gigi setelah makan ternyata bisa berbahaya bagi gigi Anda.

Sebaiknya, sikat gigi Anda 30 menit setelah makan untuk mengurangi kemungkinan gigi rusak.

10. Tidak mengganti sikat gigi

Seringkali Kebanyakan orang sering mengganti sikat gigi dan beberapa tidak.

Mengganti sikat gigi akan menjaga gigi Anda tetap sehat dan bersih.

The American Dental Association menyarankan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap 3-4 bulan sekali saat bulu di sikat gigi sudah terkelupas. (TribunWow.com)