Tip Kesehatan

Makanan Bayi yang Tepat untuk Setiap Tahap, Jangan Langsung Diberi Makanan Padat

Penulis: Laila N
Editor: Ananda Putri Octaviani
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi bayi. Ahli gizi mengatakan menu bayi berubah setiap beberapa bulan saat ia tumbuh dan mengembangkan preferensi rasa dan tekstur. Simak penjelasannya.

Jangan menambahkan sayuran berdaun hijau karena dapat merangsang usus dan menyebabkan gerakan lepas.

Sayuran terbaik untuk sup adalah wortel, tomat, labu, bit.

Anda dapat membuatnya satu per satu atau mencampur dua dan mempersiapkan.

Pastikan untuk menambahkan beberapa tetes ghee (minyak samin) jika Anda tidak sedang melunakkan minyak.

Menambahkan sumber lemak ke makanan memastikan semua nutrisi terserap dengan baik.

4. Gandum pecah dan daliya susu dengan jaggery

5. Bubur beras dengan gula merah

Pastikan untuk tidak menyertakan beras merah berserat tinggi.

Perut bayi lembut, dan mereka membutuhkan makanan yang mudah dicerna.

6. Haluskan halus buah-buahan seperti Pisang dan apel.

Makanan untuk Bayi 8 sampai 10 bulan

Sekarang, bayi Anda harus sudah terbiasa dengan makanan baru.

Jadi kekentalan atau konsistensi makanan bisa dikurangi dengan mengurangi kadar air atau cairan.

Anda bisa membuatnya kental secara bertahap.

1. Sekarang Anda bisa memperkenalkan bubur nasi dan lentil dengan sedikit sayuran

2. Nasi atau bubur gandum yang lebih kental

Makanan untuk Bayi 10-12 bulan

Saat ini bayi sudah siap untuk mencoba makan sendiri.

Mereka suka bereksperimen, memegang makanan, peralatan makan dan mencoba makan sendiri.

Ini membantu meningkatkan keterampilan motorik kasar mereka juga.

1. Anda dapat membuat mereka makan makanan yang sama dengan yang Anda makan bersama keluarga selama makanan tersebut baru disiapkan dan sedikit bumbu.

2. Perkenalkan makanan seperti cheelas lentil, potongan wortel kukus, batang mentimun, potongan buah-buahan dan lebih banyak makanan semacam itu.

Pastikan Anda selalu ada saat bayi sedang makan.

Mereka masih sangat kecil, dan kami perlu menghindari kemungkinan terjadinya kecelakaan.

Makanan untuk Bayi 12 bulan ke atas

Sekarang Anda bisa menumbuk dan memberi potongan kecil roti dengan sayuran matang dan lentil.

Pada saat bayi berusia satu tahun, mereka akan merasakan makanan yang sama dengan yang Anda makan, dan akan lebih mudah untuk memberinya makan. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)