TRIBUNWOW.COM - Rambut rontok memang menjadi masalah hampir semua orang saat ini.

Penipisan dan kerontokan rambut secara terus menerus sering terjadi baik pada pria maupun wanita.

Ada banyak faktor yang menyebabkan kerontokan rambut mulai dari perubahan hormonal, keramas berlebihan, penuaan, dan banyak lagi.

Berikut beberapa faktor utama penyebab rambut rontok, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Stres

Segala jenis stres baik fisik maupun emosional, keduanya mempercepat proses kerontokan rambut.

Terlalu banyak berpikir dan ketegangan melemahkan akar sehingga rambut kita rontok lebih dari biasanya.

Perubahan Hormon

Baik pria maupun wanita mengalami perubahan hormonal selama fase kehidupan yang berbeda.

Konsumsi pil KB dan menstruasi adalah penyebab pasti kerontokan rambut.

Konsultasikan dengan dokter jika situasinya tidak terkendali.

Baca juga: Cara Efektif Pakai Cuka Apel untuk Menebalkan Rambut karena Tipis dan Rontok

Kekurangan Vitamin B

Kekurangan Vitamin B dalam tubuh menyebabkan rambut rontok.

Rambut mulai kehilangan cengkeramannya dengan akar sehingga lebih mudah rontok.

Diet kaya vitamin B yang lengkap harus diikuti yang mencakup ikan, telur, sayuran, dan sereal.