Kunyit

Kunyit berperan penting dalam kesehatan yang baik dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung antioksidan dalam jumlah yang cukup.

Antioksidan ini juga menetralkan radikal bebas dan membantu sistem kekebalan Anda berfungsi dengan baik.

Adanya senyawa aktif kurkumin dalam kunyit juga membantu meningkatkan ketertiban membran sel, sehingga sel lebih tahan terhadap infeksi.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Menghilangkan Jerawat yang Membandel

Yoghurt Probiotik

Makanlah yoghurt probiotik secara teratur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Yoghurt probiotik juga mengandung organisme usus (probiotik) yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ini juga membantu dalam pengembangan sel darah putih dan antibodi, yang mengurangi kejadian dan durasi infeksi.

Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan imunitas Anda.

Ini juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh serta membantu menjaga berat badan Anda.

Peras jus dari ½ lemon ke dalam segelas air hangat yang dimurnikan.

Tambahkan sedikit madu. Minumlah saat perut kosong setiap pagi.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Bisa Digunakan untuk Mengobati Keracunan Makanan, Jahe hingga Lemon

Teh Hijau

Teh hijau berperan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Teh hijau juga memainkan peran kunci dalam fungsi kekebalan dan juga menekan penyakit autoimun.

Ini juga mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan ini penting untuk menjaga kelancaran fungsi sistem kekebalan.

(TribunWow.com/Maria N)