Hal ini dapat menyebabkan ilusi lemak wajah berlebih ketika air tertahan di daerah wajah.

Namun, saat konsumsi natrium melalui sumber makanan seperti fast food dikurangi, maka bagian tubuh pun mulai semakin ramping.

7. Pertahankan waktu tidur

Jumlah tidur yang tidak cukup menyebabkan mengganggu siklus sirkadian, memperlambat metabolisme dan meningkatkan nafsu makan.

Hal ini menyebabkan memonopoli makanan terlalu cepat yang menyebabkan peningkatan asupan kalori.

Mempertahankan waktu tidur yang tepat dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar kalori ekstra tersebut dari semua area tubuh, termasuk wajah. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)