Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik sekali per jam.

3. Teh Jahe

Jahe adalah rempah-rempah dengan efek antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Beberapa penelitian laboratorium telah menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit pernapasan.

Jahe juga dapat mengurangi peradangan pada orang dengan TBC, yang merupakan penyakit paru-paru.

• 7 Cara Alami Mengobati Sinus, Pakai Uap, Minyak Kayu Putih, hingga Cuka Sari Apel

4. Sup ayam

Sup ayam adalah obat alami sakit tenggorokan yang terkenal.

Sup ayam juga merupakan makanan yang memungkinkan orang mendapatkan lebih banyak cairan saat sakit.

Coba tambahkan bawang putih ke sup.

Bawang putih mengandung senyawa bioaktif yang juga dapat memberikan manfaat selama masa sakit tenggorokan.

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel adalah tonik kesehatan alami.

Cuka sari apel sudah menjadi pengobatan tradisional selama berabad-abad.

Bahan aktif utamanya, asam asetat, yang dapat membantu melawan bakteri.

Kombinasikan cuka sari apel dan madu, untuk mengobati gejala flu, seperti batuk dan sakit tenggorokan.