6. Makanlah mendekati imsak saat sahur, dan segera berbuka saat magrib.

7. Jika memiliki maag akut, jangan lupa minum obat yang diresepkan dokter saat sahur dan berbuka.

Panduan Minuman

1. Minum banyak air putih untuk mengganti kehilangan air saat berpuasa, yaitu sekitar 8 gelas per harinya.

2. Minum segelas susu saat sahur, hal ini dapat mengurangi gejala maag dan ulkus peptik.

3. Minum air putih, jus buah yang tidak asam, dan minuman yang mengandung banyak kalium agar tubuh dapat menyesuaikan dengan kondisi saat puasa.

(TribunWow.com)