- Hindari atau setidaknya kurangi makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi.

Bakteri penyebab bau mulut akan berkembang biak kian pesat bila dalam mulutmu banyak sisa gula, seperti dilansir oleh hellosehat.com.

- Banyak minum air agar mulut kamu tidak kering. Karena semakin kering mulut kamu, semakin tinggi juga kemungkinan munculnya bau mulut.

- Sebelum tidur, kumur-kumur menggunakan air garam.

• Sering Alami Tremor pada Tangan? Begini Tips Mudah Mengobatinya, Tak Perlu ke Dokter

Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Kemudian kumur selama tiga puluh detik dan buang, jangan ditelan.

Air garam bekerja seperti antiseptik yang akan mengusir bakteri penyebab bau mulut.

- Isap dan kunyahlah jeruk atau lemon pagi dan malam hari.

Dengan mengonsumsi jeruk atau lemon, dapat meningkatkan produksi air liur sehingga mulut pun tak akan jadi kering dan bau.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: