TRIBUNWOW.COM - Bersin-bersin adalah tanda saat ada iritasi pada hidung Anda.

Iritasi pada hidung dapat disebabkan karena adanya alergi padahal-hal tertentu.

Dikutip TribunWow.com dari healthline.com, Selasa (20/8/2019), bersin merupakan cara bagi tubuh untuk mengeluarkan kuman yang ada di dalam tubuh Anda.

Kuman-kuman tersebut dapat membuat saluran pernapasan Anda teriritasi.

Bersin merupakan suatu refleks semiotonom yang sama seperti berkedip atau bernafas.

Sehingga bersin adalah hal yang wajar namun perlu dicurigai adanya kesalahan pada tubuh.

Berikut lima trik yang dapat membuat Anda mengurangi bersin-bersin.

• Sedang Pilek atau Flu? Ini 5 Makanan yang Wajib Anda Hindari

1. Pelajari pemicu bersin

Identifikasi penyebab bersin yang Anda alami, sehingga Anda dapat mengobatinya.

Beberapa pemicu bersin secara umum adalah debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, cahaya terang, parfum, makanan pedas, lada hitam, atau virus flu biasa.

Namun bila Anda merasa bersin yang Anda alami disebabkan oleh alergi yang sulit ditentukan, ada baiknya kunjungi dokter.

Dokter spesialis dapat mendeteksi alergi yang Anda miliki dengan serangkaian tes.

2. Obati alergi Anda

Orang dengan alergi sering bersin sebanyak dua hingga tiga kali sekali bersin.

Untuk mengurangi bersin-bersin, catat kapan dan di mana Anda paling sering bersin.