Konsumsi alkohol dan kafein adalah hal-hal semacam itu.

Jika Anda menderita tremor tangan, batasi atau hindari asupan alkohol dan kafein.

4. Valerian

Valerian sangat membantu dalam mengurangi stres dan membuat Anda tidur nyenyak.

Oleh karena itu, konsumsi ramuan ini dalam bentuk bubuk dengan air dapat memberi Anda kemudahan dan mengendalikan masalah tremor tangan.

5. Asam lemak omega-3

Jaga kesehatan neuron Anda dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3.

Ikan adalah sumber utama nutrisi ini.

Namun, jika Anda seorang vegetarian maka gunakan minyak biji rami untuk menghilangkan tremor tangan.

• Cara Redakan Rasa Sakit pada Bayi yang Baru Mendapatkan Vaksinasi

6. Lavender

Lavender meningkatkan sistem saraf dengan mengendurkan otot dan menghilangkan kontraksi otot tak sadar.

Karenanya, penggunaan lavender dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan yang berhubungan juga dengan tremor tangan.

(TribunWow.com)

WOW TODAY