Ada yang menyebutkan, bahan kimia yang ada di dalam coklat dapat menambah tingkat kebahagiaan Anda.

Jadi, Anda bisa makan cokelat jika Anda benar-benar ingin bahagia dalam sekejap.

3. Pikirkan orang yang dicintai

Cara terbaik untuk membawa senyum ke wajah Anda adalah dengan memikirkan seseorang yang Anda sayangi.

Orang tersebut bisa pasangan Anda, teman dekat Anda atau seseorang dari keluarga Anda.

Dengan memikirkan orang yang dicintai, Anda pasti akan menjadi lebih bahagia dan bersyukur.

4. Menjauh dari stres

Ketika Anda berada dalam situasi yang buruk, penting untuk mengambil waktu sebentar untuk menjauh darinya.

Berhentilah memikirkan hal negatif dan pikirkan sesuatu yang lain atau cobalah berjalan-jalan sambil minum kopi.

• Makanan Sehat yang Bisa Jadi Berbahaya jika Dipanasi Ulang, Nasi Termasuk

5. Buatlah daftar hal-hal yang membuat Anda merasa bersyukur

Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang selalu ada, tetapi Anda dapat menemukannya di dalam diri Anda.

Dalam kasus situasi negatif, pikirkan hal-hal yang Anda syukuri.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: