Betaine yang ditemukan dalam bit, telah terbukti merangsang sel-sel dan melindungi hati dan saluran empedu.

Serat dalam bit, yang disebut pektin, telah terbukti mengikat dan membantu menghilangkan logam berat dan racun dari tubuh.

• Sambut Perwakilan Kepala Sekolah se-DKI, Anies Baswedan Kenang Kepala Sekolahnya Semasa SMA

2. Bawang putih

Bawang putih adalah makanan hebat lainnya yang digunakan untuk membersihkan tubuh.

Bawang putih juga memiliki sifat antibiotik sehingga dapat membantu menyembuhkan penyakit.

Ada banyak keuntungan jika makan bawang putih secara teratur.

1. Lemon

Lemon adalah sumber besar vitamin C, yang membantu membuat glutathione, zat yang diperlukan untuk detoksifikasi hati.

Lemon juga mengandung phytochemical yang disebut limonene, yang meningkatkan fase detoksifikasi hati dan membuang bahan kimia di dalam tubuh.

Mengkonsumsi lemon secara teratur dapat meningkatkan kesehatan. (*)